Petr Vabroušek - optimalizace vytrvalostního tréninku
Záznam z besedy najdete na našem YouTube kanálu tady:
https://www.youtube.com/watch?v=vZu0RXwjqpg
Triatlon je náročný na čas, logistiku i vybavení a proto jsou triatlonisti pověstní svou snahou o maximální efektivitu v tréninku i při závodě.
Představovat Petra Vabrouška - profesionálního triatleta, mnohonásobného mistra ČR v dlouhém triatlonu a držitele několika světových rekordů na Ironmanských tratích je asi zbytečné. O něco méně známým faktem je, že Petr působí také jako trenér a má bohaté zkušenosti s tréninkovou přípravou druhých.
Jaké jsou tréninkové principy, které pomáhají Petrovi udržovat si dlouhodobě tak vysokou výkonnost a jeho svěřencům dosahovat vysněné cíle? Jak vypadá optimální trénink na 1/2 maraton, horský maraton nebo třeba ultra? O tom bude naše další beseda.
Připravte si otázky, poběžíme do kopce i z kopce!
Termín besedy
22. 3. 2023 v 18:30
Místo konání
Běžecká speciálka TRAILPOINT
Jirečkova 7, Praha 7
Cena
200Kč (v hotovosti při vstupu)
Rezervuj si místo
(vstup pouze po předchozí rezervaci)
Kromě své profesionální atletické kariéry Petr dováží a prodává plavecké neopreny značky Blue Seventy nebo kompresní podkolenky SLS3. Zakoupit můžete také od Petra osobně na vybraných závodech.
Partneři akce:
Kniha Jak na triatlon
Kniha je určena nejen triatletům, ale své si v ní najdou vyznavači všech vytrvalostních sportů od běhu, přes cyklistiku až třeba po běžecké lyžování. Najdete zde návody jak trénovat, stravovat se, regenerovat, závodit, něco o vybavení a spoustu dalšího.
