Renata má za sebou studium nutriční terapie na první lékařské fakultě UK. Pomůže vám sestavit jídelníček tak, aby odpovídal vašim potřebám a ambicím. Ať už se snažíte zlepšit svou výkonnost, vyřešit zdravotní trable nebo "jen" shodit kila.
Tomáš má za sebou více jak 20ti letou kariéru vytrvalostního sportovce – cyklistika, triatlon, běh a více jak 10 let trenérských zkušeností. Je držitelem licence trenéra kondičního běhu Českého atletického svazu, licence kondičního a fitness trenéra z FTVS UK a má certifikaci TrainingPeaks Level 1 Coach.
Tak trochu ulítlej týden se značkou Brooks, kdy můžeš testovat nové i osvědčené modely, soutěžit o pár běžeckých bot Brooks Ghost Max. Ve středu můžeš potrénovat rychlost s Michalem Šmahelem, ambasadorem a trojnásobným vítězem Velké kunratické, no a celý týden můžeš nakupovat s extra slevou 10%.
Šárecký Ultra TRail – trailový běžecký závod v pražské Šárce, který pořádáme od roku 2010. Okruh měří 18 km s převýšením 500 m a je jen na tobě, kolik si naložíš – na výběr máš 1, 2 nebo 3 okruhy. Od letošního roku je ŠUTR opět kvalifikačním závodem na UTMB.
Švýcarská značka ON začíná v posledních sezonách do běhání pořádně šlapat. Jak je naším zvykem, než vám představíme nějakou novinku, musíme si vše nejdřív vyzkoušet na vlastní kůži. Pro začátek jsme vybrali několik modelů, které si u nás na prodejně můžete vyzkoušet i otestovat. A když vás přesvědčí, můžete je mít do konce ledna se slevou 25%. Při nákupu stačí zadat kód "ONRUN25"
Chcete mít nohy v suchu a teple i za deště a v sychravém počasí? Pak jsou běžecké boty s Gore-Tex membránou jasná volba. Přečtěte si krátký článek, kde jsme sepsali, na co si dát pozor a pár praktických rad, jak se o GTX membránu starat, aby vše fungovalo, jak má. Najdete tu i tipy na konkrétní modely do trailu i na silnici.
Vánoční ŠUTR - štědrodenní klasika pro všechny, kteří toho za celej rok ještě namaj dost :)) Startujeme 24.12. v 6:30 ráno a trať měří 18km, takže na (pozdní) snídani už jsi zas v teple doma.
Znovu otvíráme společné tréninky. Každou středu v 18:00 startujeme od naší prodejny. Běhat budeme kopce i rovinky a nově se vydáme pravidelně i do trailu. Chceš znát přesný program? Sleduj náš instagram, kde budeme vypisovat plán tréninku několik dní předem.
Denního světla ubývá, to ale neznamená míň zábavy! Pro většinu z nás je tohle období začátkem objemového tréninku, kdy se přesouváme z trailu na cyklostezky, chodníky a do parků. S pořádnou čelovkou ale můžete zažít nový rozměr trailového běhání i za tmavých zimních večerů. Přijďte otestovat čelovky značky SILVA a vyzkoušet si, že i za tmy může být trailové běhání zábava.