ZÁKLADY ULTRAMARATONSKÉHO TRÉNINKU

Jak trénovat chytřeji, závodit rychleji a maximalizovat ultramaratonský výkon Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou bě... Celý popis

Hodnocení

MLADÁ FRONTA

Značka:

P002969

Kód:

9788020442314

EAN:

skladem na prodejně

Dostupnost:

Popis Hodnocení (2) Komentáře (0)

Jak trénovat chytřeji, závodit rychleji a maximalizovat ultramaratonský výkon

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.