Běh v extrémních podmínkách. Pod tímhle pojmem si můžeš představit spoustu věcí. Pro mě, šviháka z Prahy je 20cm sněhu, ledovka a vánice extrém, pro borce z Valašska co běhaj na Lysou v tréninku jsou to běžné závodní podmínky. Naše další přednáška bude o tom, jak vybrat botu na závod nebo trénink při kterém dochází k extrémní zátěži materiálu, pohybového aparátu ale i psychiky.
Já osobně jsem v loni v zimě “objevil" hřebové boty a bez nadsázky mi to otevřelo dveře do nový dimenze. Abyste mohli najít takovou botu, která vám perfektně padne, rozšířili jsme naši nabídku od značek INOV-8, Salomon, Salming a Vivobarefoot také nově o značku ICEBUG.
Cílem této přednášky není poskytnout definitivní přehled toho která bota je nejlepší na ten ktereý konkrétní závod, ale spíš otevřená a odborná diskuze, která vám pomůže orientovat se při výběru tak, aby bota vyhovovala právě vašim požadavkum a představám. A je jedno jestli to bude na každodenní trénink nebo pro nejdůležitější závod sezony.
Proto jsem rád a vážím si toho, že na náš další “mejdan” přijali pozvání špičkoví atleti, kteří se s vámi o své zkušenosti rádi podělí.
Michael Dobiáš
Kdy stačí guma a kdy už je to nahřebíky? Tohle bude zajímavá diskuze.
Termín: 7. 11. 2018 od 19:30
Místo: Běžecký obchod Trailpoint
Kapacita: 25 osob (rezervuj si místo)
Vzhledem k omezenému prostoru v našem obchodě je nutné si rezervovat místo ZDE >>>
Zuzana Kocumová - mistryně světa v překážkovém běhu (OCR - Spartan Race)
Petr Vinický - ředitel asociace OCR
Richard Hynek - Icebugrunning CZ
Šimon Cipro - mistr evropy Canicrossu
Martin Kopřiva - Trailpoint
Petr Daniš - Swimruntour.cz
Další hosté
Martin Šálek - Icebugrunning CZ
Martin Marek - INOV-8 CZ
Petr Culka - Salming CZ
OCR - Překážkové závody
Voda, bahno, ostnatý dráty, mokrý prkna - obliba závodů jako Spartan, Predátor, Gladiátor nebo Bahňák rok od roku roste. Pro někoho se překážkové závody staly hlavní disciplínou, někdo je bere jen jako zpestření a doplněk tréninku. Jedno maj ale tyhle závody společný, pokud se na trati nechceš zbytečně trápit, je potřeba boty správně zvolit a dobře vyzkoušet.
Swimrun
Běž - plav - opakuj - tahle běžecká disciplína k nám přichází ze Skandinávie a ve své originální formě se zrodilave ve Švédsku. První závod s názvem ÖTILLÖ , v překladu “z ostrova na ostrov” se konal v roce 2006. Závodí se ve dvojicích, plavat se může (někdy i musí) v neoprenu, povolené jsou plavecké packy a piškot. Původní ÖTILLÖ měří okolo 75km, z čehož je asi 10km plavecká část a 65km trail running. V Čechách se závodí na kratších tratích, většinou okolo 20km a nejlepší příležitostí jak si tuhle novinku vyzkoušet je v rámci seriálu Swimruntour.cz
Canicross a agility
Tohle jsou samozřejmě dvě úplně jiné disciplíny, ale společné mají to, že se závodí s čtyřnohým parťákem. Při canicrossudochází k extrémnímu zatížení pohybového aparátu a můžete se pohybovat (více či méně dobrovolně) v tzv. nadmaximální rychlosti. Proto je velice důležité perfektní spojení chodidla s botou a jejím “podvozkem”, dobrá stabilita a v neposlední řadě grip, neboli záběr v terénu.
V případě závodů agility zase dochází k rychlé změně směru a protože se často běhá na trávě, jsou ideální boty s agresivním vzorkem a vyšším dezénem.
Zimní extrémní závody (a trénink)
Sníh, zmrazky, námraza, ledovka - při těchto podmínkách už nejde jen o rychlost při závodě, ale důležitý je také komfort a bezpečnost. V některých případech jsou skvělou volbou kvalitní nesmeky, ale pro závody typu LH24, kdy se v extrémních podmínkách můžete pohybovat 24 (i více) hodin, jsou hřebové boty jasná výhody.
Orientační běh
Ne, nezapomněli jsme na orienťák, ale protože je to téma tak obsáhlé a zajímavé, budeme se mu věnovat v samostatném díle v některém z příštích workshopů a přednášek.