Běžecký workshop III. - jak lítat z kopce

Jak to mám udělat, abych zrychlil/a v sebězích? Tohle je jedna z nejčastějších otázek, která u nás padne při všech debatách o běžecké technice a o závodění nejen ve vysokejch horách. Jak asi tušíte, odpovědí a přístupů je stejně jako samotnejch závodů. Já myslim, že nejlepší je, zeptat se těch nejlepších ... :) a v ideálním případě omrknout jak to lítá právě jim. Tak si nenechte ujít tuhle jedinečnou příležitost.

Místo konání
Únětický pivovar, Rýznerova 19, Únětice
www.unetickypivovar.cz

Jak se tam dostanete
Autobusem: č. 355 ze stanice Dejvická
Autem: zapněte navigaci
Parkování: ideálně na parkovišti Náves (https://mapy.cz/s/dadezofabu)

Trailtour trať:
http://www.trailtour.cz/2020/etapy-cz/cz-etapa30-utenice-kozi-hrbety/

Termín a čas
Úterý 16. 6. 2020 od 17:00 do 22:00

Ambasadoři a hosté
Iveta Vlčková, Tomáš Hudec, Vítek Kněžínek, Petr Šnábl a další ...

Přihlaš se na facebook event:
https://www.facebook.com/events/257334805561288/

Témata
správná technika při seběhu
kdy brzdit a kdy to naopak rozbalit
došlap - přes patu, přes špičku nebo na celé chodidlo
kdy a jak použít běžecké hole
nohy, ruce a střed těla

Program
17:00 - 17:30
představení ambasadorů, seznámení s okolím a prezentace modelů značky INOV-8

17:30 - 19:00
první výběh (cca 6km po trati Inov-8 Trailtour + Alšova vyhlídka, Kozí hřbety)
ukázka a nácvik techniky seběhu v různém terénu

19:00 - 19:30
chillout, diskuze

19:30 - 21:00
druhý výběh (cca 6km po trati Inov-8 Trailtour + Alšova vyhlídka, Kozí hřbety)
ukázka a nácvik techniky seběhu v různém terénu

21:00 - 22:00
chillout, diskuze

Průběžně 
V průběhu celé akce si můžete vyzkoušet řadu modelů (viz níže) znažky INOV-8 a taky zaběhnout trať INOV-8 Trailtour na čas. (vlastní hodinky s GPS podmínkou) 
http://www.trailtour.cz/2020/etapy-cz/cz-etapa30-utenice-kozi-hrbety/

Celá akce je zdarma a je vhodná i pro začátečníky a mírně poročilé a tempo i náročnost přizpůsobíme výkonnosti celé skupiny. V prostoru restaurace bude zdarma pitná voda, vše ostaní si hradíte sami.

Více o projektu INOV-8 TrailTour 2020
http://www.trailtour.cz/2020/

Provozováno na Provozováno na systému NetShops
Cookies Cookies
Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, aby Vám mimo jiné mohli ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na políčko „OK“.
Souhlas můžete odmítnout zde.
Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie podle kategorií, v souladu s vlastními preferencemi.
Technické cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Jsou odpovědné mj. za uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků (schránka), působení filtrů, nákupní proces a ukládání nastavení soukromí. Nepožadujeme Váš souhlas s využitím technických cookies na našem webu. Z tohoto důvodu technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány nebo aktivovány.
Reklamní cookies
Reklamní cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Personalizované soubory cookie
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám.