Vytrvalost - Alex Hutchinson

Mysl, tělo a pozoruhodně pružné limity lidské výkonnosti

Fascinující a vyčerpávající zkoumání podstaty lidské vytrvalosti a tajemství lidské výkonnosti pro fanoušky knih Sportovní gen, Zrozeni k běhu a Houževnatost.

Od maratonu v čase pod dvě hodiny po zdolání Mount Everestu – fascinují nás extrémy lidské výkonnosti, jimiž neustále testujeme své fyzické i psychické hranice. Jak vysoko se může člověk dostat, jak daleko a jak rychle? A co individuální potenciál: co určuje naše limity?
Po léta určovala odpověď fyziologie: velikost srdce, kapacita plic a svalová síla. V posledních deseti letech však vlna dramatických objevů moderní vědy o vytrvalosti zcela převrátila naše chápání lidských limitů. Kniha Vytrvalost tyto poznatky poprvé zpřístupňuje široké veřejnosti: To, jak daleko můžeme dojít, určuje mozek – což znamená, že se vždy můžeme posunout dál.

Hutchinson, elitní běžec na dlouhé tratě, shrnuje stav vědeckého poznání o tom, jak porozumět lidské únavě, a představuje novou sportovní psychologii, která využívá mozkové elektrody, počítačový trénink i podprahová sdělení. Popisuje také překvapivé nové objevy zvyšující výkonnost dnešních sportovců a ukazuje, jak může kdokoli využít tyto taktiky k posílení vlastní výkonnosti – a dostat tak ze svého těla maximum.