Výživa a sportovní výkon - přednáška

První ze série našich letošních podzimních přednášek, tentokrát na téma výživa a sportovní výkon. Naším hostem bude tentokrát Ivan Rybařík a mimo jiné nám představí svůj koncept ČISTÝ SPORT.

Ivan Rybařík je mistr republiky a dvojnásobný vítěz českého poháru MTB. K jeho dalším úspěchům patří 5 místo na ME horských kol a 6 místo v celkovém hodnocení světového poháru. V roce 2014 také vyhrál Crocodile Trophy - cyklistyckou obdobu “Rally Dakar”.

S Ivanem jsme se potkali v Krkonoších na jednom z běžeckých kempů Trailcamps, které pořádá už několik let Honza Dušánek. Ivan pro účastníky kempů sestavuje a vlastnoručně připravuje kompletní jídelníček a je to jeden z důvodů, proč jsou tyhle kempy tak oblíbené. Na kempech je to vlastně nutnost, protože při náročnosti programu (často dvoufázový trénink) byste ho těžko absolvovali na housce se salámem a smažáku.

Jeho projekt ČISTÝ SPORT má víc rozměrů, my si budeme povídat hlavně o tom, jak pomáhá energeticky vyvážené stravování při náročném tréninku nebo závodě ale i o tom, proč je důležité nejen pro zlepšení výkonnosti, ale i v běžném životě. 

Termín
Středa 13. 11. 2019  od 19:30

Kapacita
25 osob 

Registrovat se můžete ZDE (případně do seznamu náhradníků)

KAPACITA NAPLNĚNA ! Vstup pouze po registrované.

Facebook událost najdete ZDE.

Cena
100 Kč (platba v hotovosti na místě)
S klubovou kartou Trailpoint máte vstup ZDARMA

Program

  • Představení projektu Čistý sport
  • Koncept energeticky vyvážené stravování a jeho důležitost pro trénink a závod
  • Z čeho vařit a jak jídlo připravovat
  • Příprava vlstních energetických a regeneračních nápojů
  • Jak udržet výkon při závodě
  • Jak zrychlit regenerační fázi
  • Superfoods - mýty a fakta
     

Provozováno na Provozováno na systému NetShops
Cookies Cookies
Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, aby Vám mimo jiné mohli ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na políčko „OK“.
Souhlas můžete odmítnout zde.
Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie podle kategorií, v souladu s vlastními preferencemi.
Technické cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Jsou odpovědné mj. za uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků (schránka), působení filtrů, nákupní proces a ukládání nastavení soukromí. Nepožadujeme Váš souhlas s využitím technických cookies na našem webu. Z tohoto důvodu technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány nebo aktivovány.
Reklamní cookies
Reklamní cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Personalizované soubory cookie
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám.