»  DOPLŇKY  »  Knihy a časopisy  »  Časopisy  »  RUN duben 2021
  • RUN duben 2021

RUN duben 2021

Na co se těšit v dubnovém RUNu Jak trénovat, když ti zruší závod? Je to věc, se kterou jsme se už tak nějak naučili počítat: Připravuješ se na závod, ladíš formu, a najednou ti ho zruší. Jak na to... Celý popis
Značka:
P004432
Kód:
skladem na prodejně
Dostupnost:
 
69 Kč
60 Kč bez DPH
+
-
Popis Komentáře (0)

Na co se těšit v dubnovém RUNu

Jak trénovat, když ti zruší závod?

Je to věc, se kterou jsme se už tak nějak naučili počítat: Připravuješ se na závod, ladíš formu, a najednou ti ho zruší. Jak na to reagovat z pohledu tréninku a dalších plánů? Záleží na tom, v jaké fázi přípravy jsi, a také na způsobu tvého treninku.

Zvedni se ze židle! Aspoň 2x za hodinu!

Já jsem aktivní, já běhám! Tak běžci často reagují na zprávu o škodlivosti sedavého způsobu života. Jenže dlouhé sezení má na tělo tak negativní účinky, že je hodinka běhu denně nevyrovná.

Posilovna pro běžce

Doby, kdy běžcům stačilo pouze běhat, jsou minulostí. Když chceš efektivně trénovat a vyhnout se zranění, je zapotřebí komplexní přístup a posilovna je jeho neoddělitelnou součástí. V této rubrice tě fyzioterapeut a triatlonista Petr Soukup provede nejvhodnějšími cviky pro běžce. Dnes je na řadě výskok na bednu.

Velikonoční dobrůtky nejen pro běžce

Dopřát si o Velikonocích sváteční jídlo, a přitom se neprovinit proti zásadám sportovní výživy a nenarušit tak svůj trénink? S recepty od Running Cheffa žádný problém!

10 pravidel pro bezbolestné běžecké začátky

Ačkoli doba covidová přináší více negativních zpráv než pozitivních, přesto se objevují i ty optimistické. Například ta, že stále více lidí objevuje kouzlo běhu. To je skvělé, jenže přílišné nadšení spolu s nedostatkem relevantních informací může přinést řadu problémů, zejména těch zdravotních.

Parametry produktu

Tento produkt nemá žádné parametry.

Hodnocení produktu

Tento produkt zatím nikdo nehodnotil.

Komentáře k produktu

Tento produkt zatím nikdo nekomentoval.

Přidat komentář

Soubory ke stažení

Tento produkt nemá žádné soubory ke stažení.

Doporučujeme

RUN červen 2021
69 Kč
skladem na prodejně
poslední 1
RUN březen 2021
69 Kč
skladem na prodejně
 


Provozováno na Provozováno na systému NetShops
Cookies Cookies
Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, aby Vám mimo jiné mohli ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na políčko „OK“.
Souhlas můžete odmítnout zde.
Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie podle kategorií, v souladu s vlastními preferencemi.
Technické cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Jsou odpovědné mj. za uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků (schránka), působení filtrů, nákupní proces a ukládání nastavení soukromí. Nepožadujeme Váš souhlas s využitím technických cookies na našem webu. Z tohoto důvodu technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány nebo aktivovány.
Reklamní cookies
Reklamní cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Personalizované soubory cookie
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám.