»  DOPLŇKY  »  Knihy a časopisy  »  Časopisy  »  RUN červenec-srpen 2022
novinka
  • RUN červenec-srpen 2022

RUN červenec-srpen 2022

5 důvodů, proč si musíte přečíst červencový RUN! Červencové číslo časopisu RUN je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro v... Celý popis
Značka:
P005443
Kód:
skladem na prodejně
Dostupnost:
 
75 Kč
62 Kč bez DPH
+
-
Popis Komentáře (0)

5 důvodů, proč si musíte přečíst červencový RUN!

Červencové číslo časopisu RUN je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte toto číslo nechat ujít!

NENECH SE SPÁLIT

Sluníčko je fajn, ale někdy je ho prostě moc. Když se tedy v létě vydáváš na

delší běhy, je potřeba se chránit před spálením. A pokud běháš na dovolené u moře či v horách, platí to dvojnásob.

SANIA SOROKIN. MR. ULTRA

Podobně jako sprinterskou planetu kdysi ovládl Usain Bolt, světovou ultrascénu si podmaňuje Aleksandr Sorokin. Čtyřicetiletý litevský ultramaratonec přepisuje jeden rekord za druhým, naposledy uběhl 100 km na dráze za 6:05 hodiny. V exkluzivním rozhovoru pro RUN jsme se snažili přijít na vrub jeho úspěchům.

JAK TRÉNOVAT V HORKU

V léte bývá horko, někdy dokonce sakra velké. A když je horko, trénink je to poslední, po čem člověk touží – spíš se snaží někam zalézt a moc se nehýbat. Jenže tělo se naštěstí přizpůsobí skoro všemu, a správně pojatý trénink v horku může tvou výkonnost výrazně posunout vpřed.

PROCÍTĚNÝ TRÉNINK. ZLEPŠÍ TECHNIKU A ZBAVÍ TĚ STRESU

Jen tak si běžíš, na nic moc nemyslíš, všechny starosti a špatné myšlenky odplynou pryč a ty se jen vznášíš lesem a krajinou. Takové proběhnutí přinese nejen vytrvalostní efekt, ale i úžasnou relaxaci. Stejně dobře ti ale k odreagování poslouží soustředění se na techniku či reakci těla na zátěž.

JE TI HORKO? PIJ!

Běžíš po rozpáleném asfaltu, jazyk se ti lepí na patro, nohy se sotva vlečou a celé tvoje tělo křičí: Pít! Pít! Pít! A přesně to je také ten nejlepší nápad. Čím ale při zátěži nejlépe svlažit hrdo a kolik toho vypít, aby ses nestal ztěžka se valícím barelem vody?

 

 

Parametry produktu

Tento produkt nemá žádné parametry.

Hodnocení produktu

Tento produkt zatím nikdo nehodnotil.

Komentáře k produktu

Tento produkt zatím nikdo nekomentoval.

Přidat komentář

Soubory ke stažení

Tento produkt nemá žádné soubory ke stažení.
Provozováno na Provozováno na systému NetShops
Cookies Cookies
Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, aby Vám mimo jiné mohli ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na políčko „OK“.
Souhlas můžete odmítnout zde.
Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie podle kategorií, v souladu s vlastními preferencemi.
Technické cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Jsou odpovědné mj. za uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků (schránka), působení filtrů, nákupní proces a ukládání nastavení soukromí. Nepožadujeme Váš souhlas s využitím technických cookies na našem webu. Z tohoto důvodu technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány nebo aktivovány.
Reklamní cookies
Reklamní cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Personalizované soubory cookie
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám.